Genetica heeft alles te maken met de genen. Epigenetica heeft alles te maken met ‘boven de genen’ staande factoren. In feite zijn dit alle factoren in de ruime omgeving van de genen die in staat zijn genetische processen te beïnvloeden. Vaak zijn dit zaken die je zélf kunt beïnvloeden zoals voeding, stress en beweging.