Den Kroosenbosch 1.98

Er komt veel op je af, op jezelf, op het systeem waar je deel vanuit uitmaakt (relatie/gezin, werk, samenleving etc.). Er zijn vraagstukken en confrontaties waar je geen goed antwoord voor kunt vinden.
Vaak handel je naar datgene dat je bekend is, vanuit patronen die je kent.
Dat geeft een gevoel van zekerheid, maar geeft je minder kansen om werkelijk te veranderen/je beter te voelen. Er is iets anders voor nodig; Een andere Kijk op zaken, een respons die het meest passend is voor de situatie waar je je voor geplaatst ziet. Dus eigenlijk de dingen in je leven anders gaan zien. In mijn praktijk help ik je antwoorden te vinden op die vragen vanuit jouw leven, je relatie/gezin, je werk/opleiding.
Graag wil ik je daarbij ondersteunen

Coaching

In coaching ga ik ervan uit dat jij zelf het antwoord weet. Als we de juiste vraag vinden, is het antwoord dichtbij.
Bij het vinden van je vraag en antwoord help ik je graag:
JOUW KRACHT: je wil uiting geven aan de verlangens en de kracht die je in je hebt; het loopt allemaal wel, maar iets in jou zegt dat je het anders wil; je wordt geleid door impulsen van buitenaf, terwijl jij je eigen impuls wil volgen .
BEWEGING: je staat stil en wil in beweging komen; je houdt iets vast wat je los wilt laten; je verhardt terwijl je zacht wil zijn .
INZICHT: je weet even niet wat je wilt; je gedachten of overtuigingen belemmeren je om te zien waar het werkelijk om gaat.

Familie-/Systeem Opstellingen
Sommige mensen lijken vaak dezelfde problemen in relaties tegen te komen of hebben moeite met het instant houden van een relatie. Niet zelden blijken er verstrikkingen en loyaliteiten in de familie aanwezig te zijn
Door systemisch werk - ontwikkelt door Bert Hellinger - wordt het steeds duidelijker dat belangrijke gebeurtenissen in een familie invloed hebben op het functioneren en welzijn van jezelf en andere familieleden. Uit liefde voor de familie kan een kind/volwassene onbewust een last van een ander familielid op zich nemen. Met een familieopstelling kan een verstrikking losgelaten en de ‘orde van de liefde’ hersteld worden. Dit proces blijkt uiterst effectief en helend.
De familieopstelling methode wordt door vele therapeuten in landen over de hele wereld gebruikt op diverse gebieden van de psychologie en gezondheid. Met name in Duitsland heeft het werk een grote vlucht genomen en wordt het toegepast bij diverse psychische problemen, ernstige ziekten en relatie problemen.
Vaak werken familie verstrikkingen door naar de werkomgeving. Familie thema’s kunnen zichtbaar worden in de persoonlijke werkomgeving. Verder blijkt een organisatie een systeem op zich te zijn waar dezelfde principes en thema’s gelden als in een familie. Een zeer indrukwekkende plaats in de familieopstellingen is het werk daders en slachtoffers ten gevolge van een misdrijf of oorlogsmisdaden. Dergelijke gebeurtenissen kunnen verstrekkende gevolgen hebben voor betrokkenen, maar ook voor bijvoorbeeld nakomelingen van holocaust daders en slachtoffers. Hierbij blijkt het uiteindelijk mogelijk het familieverleden op een liefdevolle en bevredigende wijze een plaats te geven.
Een familieopstelling is een therapeutische sessie waarbij je een vraagstuk inbrengt waar je helderheid over wil krijgen. Voor de werkwijze zijn 2 mogelijkheden: een opstelling met representanten of een individuele opstelling.
Opstelling met representanten: Voor de hoofdrolspelers in dat vraagstuk - vaak jouw familieleden - worden andere deelnemers uitgekozen als ‘representant’. Representanten krijgen een plaats in het vertrek. Zo ontstaat er een tableau-vivant dat achterliggende aspecten van het vraagstuk laat zien, door de representanten te ondervragen over hun gevoelens en attitudes ten opzichte van elkaar en de situatie. Er komen verstrikkingen aan het licht (soms in eerdere generaties) die hebben geleid tot stagnatie in jouw huidige leven. Vaak zijn die verstrikkingen onverwerkte gevoelens als gevolg van nare gebeurtenissen zoals het jong overlijden van een ouder of een kind, oorlogservaring, scheiding van ouders etc. Die onverwerkte gevoelens kunnen je onbewust en onbedoeld belasten waardoor je uit balans bent geraakt. Aan de hand van eenvoudige instructies van de therapeut, brengen de representanten beweging in de stagnatie en kan er rust komen tussen de personen die de representanten vertegenwoordigen.
Individuele opstelling: Je legt samen met mij de posities van het systeem uit (middels bodem ankers -vellen papier-), zodat er een ruimtelijk beeld ontstaat van je vraagstuk waarmee gewerkt kan worden. Ik ga langs de diverse plekken en geeft feedback die ik waarneem op de betreffende plekken. Jij kan ter verdieping van de waarneming ook op de plekken gaan staan.
De effecten van de sessie zijn soms op korte, maar vaak op lange termijn merkbaar.

Psychodynamische therapie

Psychodynamische therapie is een vorm van psychotherapie die aanvullend (complementair) is
aan de reguliere geneeskunst en dient niet als vervanging daarvan.

In vergelijking met coaching is therapie met name zinvol als je een klacht of hulpvraag hebt
waarbij je de oorzaak wilt achterhalen.
De klacht of hulpvraag kan lichamelijk, psychisch, emotioneel of spiritueel zijn en is vaak heel persoonlijk.
Bij therapie wordt vanuit het Hier-en-Nu naar het verleden gekeken.
Door in het Hier-en-Nu en in het verleden te werken kunnen verbanden worden gelegd die
gerelateerd zijn aan je huidige vragen/ klacht.
Vroegere ervaringen liggen opgeslagen in jouw onbewuste.
Je kunt hier bij komen als je in een zekere trance verkeert. Dat is een toestand van veranderd
bewustzijn die kan ontstaan wanneer je je sterk concentreert op je innerlijke wereld.
In deze bewustzijnstoestand is het mogelijk om vergeten en verdrongen herinneringen uit het onbewuste op te halen. Vrijwel iedereen van ons herinnert zich op deze manier de oorspronkelijke ervaringen die met het probleem verbonden zijn. Het is heel goed mogelijk om in trance terug te gaan naar je vroege jeugd of nog eerder. Wanneer je teruggaat naar de jeugd komen je bij innerlijke deelpersoonlijkheden die we de ‘innerlijke kinderen’ (inner-child) noemen. Dat teruggaan en herbeleven is regressie.Met onze innerlijke kinderen en deelpersoonlijkheden kunnen we in gesprek komen. Elke deelpersoon wil gehoord en gezien worden. Hoe beter wij leren omgaan met onze innerlijke delen, hoe lekkerder we in ons vel komen te zitten.

Meer informatie over psychodynamische therapie kun je vinden op www.psychodynamica.nl.
Bij deze academie heb ik de 4-jarige beroepsopleiding tot psychodynamisch therapeut en coach gevolgd.

EIK (Enneagram IntegratieKunde)
De EIK is een bijzonder effectieve methode om problemen op te lossen en verzwakkingen te versterken. Het uitgangspunt van de EIK-methode is dat 80% van de mensen een andere persoonlijkheid hebben ontwikkeld dan ze vlak na hun geboorte hebben aangenomen.
Dat andere karakter ontstaat door wat je hebt meegemaakt in je leven. Als je keer op keer geraakt wordt in je zwakte, is de neiging om van verdedigingsstrategie te wisselen groot. Daardoor ontstaat er een ander karaktertype. De karaktertypen (Enneatype) kun je terugvinden in het Enneagram. Een echt probleem in je leven is moeilijk op te lossen vanuit een aangenomen Enneatype. EIK leert je terug te brengen naar je essentietype, het type dat je vanaf je oorsprong bent. Dáár liggen je werkelijke kwaliteiten en vermogens en van dááruit kun je alles aan.