De Blauwe Zone Praktijk voor Shiatsu & Do-in 2.17

Wat is een blauwe zone?
Er zijn op de wereld een aantal gebieden waar mensen gemiddeld zo’n 90 tot 100 jaar worden. Niet alleen worden ze heel oud, maar ook nog eens gezond en gelukkig. Ze hebben met elkaar gemeen dat ze veel bewegen op een natuurlijke manier, gezond eten, familie en vrienden zijn belangrijk, ze hebben zin in het leven.

Ga op reis naar je eigen blauwe zone
Iedereen zou natuurlijk wel zo’n gezond en gelukkig leven willen leiden. Is dat mogelijk? Ja, als je bereid bent je levensstijl aan te passen is het mogelijk. Ga op onderzoek uit. Zet de eerste stap op reis naar je blauwe zone. Welke facetten van je leven kun je beïnvloeden? Wat moet je daarvoor doen? Er is moed en doorzettingsvermogen voor nodig; het is de weg van de held. Het lijkt misschien niet gemakkelijk, of zelfs onmogelijk, maar je kunt iedere dag opnieuw beginnen. Als je eenmaal bezig bent en de voordelen gaat proeven, wordt het gemakkelijker je weg te volgen. Je hoeft niet in 1 keer je hele leven op z’n kop te zetten. Begin gewoon stapje voor stapje. Iedere stap brengt je dichter bij je doel. Ook mensen die moeilijk lopen, komen een keer aan. Het maakt niet uit of je op 10- of 80jarige leeftijd begint. Je leert vanzelf genieten van de dingen die je tegenkomt op je pad.