Daphne jouw personal trainer 2.49

Daphne jouw personal trainer, dat ben ik! Jouw personal trainer die samen met je het beste uit jezelf haalt. Samen kunnen wij je doelstellingen realiseren, of dit nou gaat om:
- afvallen
- sterkere spieren opbouwen
- lichamelijke klachten verminderen
- een gezondere leefstijl creëren

Het maakt niet uit, Daphne jouw personal trainer helpt je daarbij.

We weten allemaal dat bewegen goed voor ons is, het is dan ook steeds meer een trend bewuster te worden van onze leefstijl. Dit is natuurlijk super, de eerste stap om dichter bij een gezondere, actievere en stressloze leefstijl te komen. Maar dan komen de vraagtekens:

‘’Wat en hoe vaak moet ik dan bewegen?’’ ‘’Beweeg ik wel goed?‘’ '’Ik sport nu al een tijdje, waarom zie ik geen resultaten?’’

Daar komt het punt om samen met Daphne jouw personal trainer je doelen wel werkelijkheid te laten maken.Daphne jouw personal trainer zal samen met jou realistische doelen opstellen, een stappenplan maken en hiervoor gaan. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Bij vraag zal er ook voedingsadvies worden gegeven.

Kortom, don’t make excuses, make results!