Coen van Welij, herstelenbeweeg.nl 2.01

Basis van onze yogalessen en massages is het vinden van rust, ontspanning en balans in je lichaam en je geest. Aandacht en zorg voor jezelf, tijd maken voor je eigen bewustwording van hoe je je voelt. Deze vaardigheden neem je mee in het dagelijks leven. Hierdoor geef je jezelf ruimte om te ontwikkelen, vitaal en lenig te worden en blessures te voorkomen. Op persoonlijk of sportief gebied.


Stel jezelf centraal. Vraag je af ‘hoe voel ik me’ en je leert herkennen wat je nodig hebt.