Oefentherapie Cesar is gericht op het veranderen van houdings- en bewegingsgedrag.
Iedereen ontwikkelt gedurende het leven op zijn manier zijn houdings- en bewegingsgewoontes. Niet al die gewoontes hoeven goed te zijn voor het lichaam. Iemand die zijn lichaam niet goed gebruikt of belast (al dan niet tgv. aandoening/stress/spanning, veel in 1 houding werken) loopt meer kans op klachten aan het bewegingsapparaat, een gespannen lichaam en ademhaling.
Gezond bewegen kun je echter leren! Oefentherapie Cesar kan uitkomst bieden.