Petra sports: Outdoor Training -bootcamp, Run, Personal Training, Voeding 2.53

Bij Petra sports sport je in teamverband in de buitenlucht waar plezier vooropstaat. Wil je fitter worden, sterker worden of wil je afvallen? En wil je liever niet sporten in een sportschool, dan is bootcamp echt iets voor jou! Onder professionele begeleiding van een personal trainer leer je effectief te trainen zodat je persoonlijke doelen kunt behalen. Bootcamp bestaat uit het doen van afwisselende oefeningen, het vergroten van het uithoudingsvermogen,uitdagende spierversterkende oefeningen en rek- en strekoefeningen. Door het trainen in groepsverband ontstaat er snel een leuke en ontspannen sfeer. Het teamgevoel zorgt ervoor dat je net een beetje extra geeft, of je nu individuele of groepsoefeningen doet.
Bootcamp is voor iedereen geschikt en voor alle leeftijdscategorieën. Het is een gezonde manier van trainen. Je sport lekker buiten in een mooie groene omgeving. Je doet sociale contacten op en een groep motiveert om regelmatig mee te doen waardoor je ook met regelmaat gaat bewegen.