Trainen met een personal trainer is leuk, inspirerend en heeft bewezen de meest effectieve begeleidingsvorm te zijn die u zich kunt wensen. Een goede personal trainer stelt een optimaal trainingsprogramma voor u op, adviseert u op het gebied van voeding en ontspanning en helpt u met het stellen van reële doelen.
Body Reflexions is de specialist in persoonlijke begeleiding.
Wil je één op één training of in groepsverband, ben je een beginner of een topatleet bij ons kun je terecht.
Wij hebben een programma voor iedereen ongeacht je bouw of leeftijd. Het programma bestaat o.a. uit
• stap-voor-stap afvallen
• gewicht- en spier toename
• conditie opbouwen
• wandelsporten tot en met voeding advies.