Body & Mind Centers heeft een groot aanbod aan Yoga en Pilateslessen. Alle vormen van Yoga en Pilates worden hier gegeven. Uniek in Utrecht is de Pilates training op apparaten. Er zijn 5 Wall Units waarop training wordt gegeven aan een kleine groep met veel specifieke aandacht.
Er is ook mogelijkheid tot het volgens van Privé of Duetsessies.
In het centrum worden ook verschillende workshops en therapieën gegeven, net als massages en alternatieve geneeswijzen.