Body 9 2.4

BODY 9 workout bestaat uit sportgerichte oefeningen, cardiotraining, juiste lichaamshouding, aandacht voor verschillende spiergroepen en advies voor het gebruik van je bekkenbodemspieren. De workouts onder begeleiding vinden (vooral) plaats in Sportpark Uden. Sporten in de buitenlucht is gezond, het houdt je fit en je krijgt er nieuwe energie door. Daarnaast kun je ervaringen uitwisselen met mededeelnemers en krijg je tips en ondersteuning voor de bevalling. BODY 9 is perfect voor jou om fit te blijven én je voor te bereiden op de bevalling.