blendyoga Amstelveen 2.09

Blendyoga - fit yoga into your life

Bij blendyoga wordt er gekeken hoe je yoga kunt toepassen in het dagelijks leven. Omdat er in een kleine groep of persoonlijk wordt lesgegeven is er veel aandacht voor de juiste uitvoering van de houdingen in combinatie met de ademhaling. Zo krijgen de lessen een meditatief karakter. Samen onderzoeken we of we ontspanning in het lichaam en de geest kunnen brengen om zo weer een balans tussen deze twee te creeren.