Bevrijdend Ademwerk 2.07

De adem is de toegangspoort naar innerlijke bewogenheid. Je manier van ademen vertelt je hoe je voelt en hoe je op dit moment bent.De manier waarop je ademhaalt zegt alles over hoe je in de wereld staat. Een vrije inademing geeft je een gevoel van aanwezig zijn, power, helderheid, ruimte, klaar om ergens op af te gaan ,in actie te komen. Bij een vrije uitademing kun je overgeven, dingen laten gebeuren, loslaten en laten gaan.