Beter Fysiek 2.67

Wat houd Online Personal Training van Beterfysiek eigenlijk precies in?

We leven in een samenleving waarin gezond eten en bewegen raar is. Maar liefst de helft van ALLE Nederlanders is te zwaar (BMI 25-30). Veel mensen proberen dan ook om af te vallen en in shape te komen, maar dat blijkt zo makkelijk nog niet. Dit is waar een Personal Trainer u een handje kan helpen. Hieronder een paar voorbeelden van wat een PT'er u te bieden heeft:

-Voedingsadvies/plan (afvallen/aankomen/gezonder worden)
-Trainingsplan gym/thuis (lenigheid, kracht, conditie, sportspecifiek)
-Persoonlijke begeleiding (dagelijks/wekelijks/maandelijks)
-Ontspanningsoefeningen (stress verlagend)

Wie ben ik?
Mijn naam is Sam van Berlo. Ik doe al 18 jaar aan sport waarvan 9 jaar kracht- en conditietraining. In deze periode ben ik constant op zoek gegaan naar de meest relevante en onderbouwde informatie om mijn trainingsdoelen te bereiken.

Ergens in die zoektocht kwam ik erachter wat voor kick het geeft om ook andere te helpen in het verwezenlijken van hun sportdoelen/-dromen. Dit heeft me doen besluiten om hier een opleiding voor te gaan volgen, wat er toe heeft geleid dat ik verschillende opleidingen en cursussen met succes heb afgerond. In de afgelopen jaren heb ik verschillende diploma's behaald op het gebied van sport, personal training, voeding, lifestyle en coaching.

Ervaring:
In het verleden heb ik zowel personal training gedaan als bij verschillende fitnesscentra gewerkt, waar ik veel heb mogen leren door het begeleiden van zowel dames als heren. Verliezen van lichaamsvet, het strakker maken van het lichaam of het aan laten komen van spiermassa door middel van een persoonlijk voedings- en trainingsprogramma was/is mijn dagelijkse bezigheid.

Mijn specialiteiten:
- Strakker maken
- Afvallen
- Spiermassa opbouwen

U kunt de testimonials van verschillende klanten terug lezen op mijn page.

Als u een fanatieke personal trainer zoekt om uw sportdoelen te bereiken, neem dan gerust vrijblijvend contact op. Op verzoek stuur ik een compleet overzicht van de diensten en prijzen die ik aanbied. Ook is onderaan uitleg over bepaalde producten te vinden. U kunt mij bereiken door een PM te sturen of te e-mailen naar: Beterfysiek@Gmail.com!

Diploma's:
Fitvak A, Fitvak B + PT (Personal training), ROCMN Allround fitnessinstructeur/sport en bewegingsleider A+B+PT, Medisch Fitness, sport en bewegingsmanager, Fysiophysics PT en het EHBO diploma.

Op dit moment ben ik bezig met medical fitnesstrainer en orthopedische revalidatie.

PRODUCTEN (3):

(1) Los trainingsplan:
Hierbij krijgt u een trainingsplan van 8 weken. Dit houd in dat u verschillende trainingsschema's krijgt gericht op uw doelstelling. Ook maak ik sportspecifieke trainingsschema's voor bijvoorbeeld een aankomende wedstrijd of voor het verbeteren van uw prestaties tijdens het sporten.

U kunt mij 8 weken lang bereiken waarbij ik al uw vragen voor u beantwoord. Ook bespreken we iedere week de resultaten van de wekelijkse meting en passen daar waar nodig ons plan aan.

(2) Los Voedingsplan
Hierbij krijgt u een voedingsplan. Dit voedingsplan is geheel persoonlijk gericht op uw lichaamsbouw (ecto, messo, endo), lengte, gewicht etc.. Het kan een volledig schema zijn, maar ook slechts steeds aanpassingen van uw huidigen voeding om terugval tegen te gaan.

U kunt mij 8 weken lang bereiken waarbij ik al uw vragen voor u beantwoord. Ook bespreken we iedere week de resultaten van de wekelijkse meting en passen daar waar nodig ons plan aan.

(3) Losse Combi
Dit is een combinatie van het voedings- en trainingsplan voor optimale resultaten!

Ook hierbij geld 8 weken begeleiding.


Ik hoor graag van je,

Met sportieve groet,
Sam van Berlo