BenFit in Uden 2.09

Veel mensen hebben overgewicht en de daarbij behorende klachten en aandoeningen, zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekte, hoge bloeddruk etc. Door een gezonde leefstijl kan je dit tegengaan, maar wat is nou gezond? We zijn het een beetje kwijt geraakt en daar wil ik wat aan doen. We gaan, samen, de basisvoeding weer op orde brengen en ritme, regelmaat en veel variatie toepassen. Daarnaast ga je bewegen en heb je binnen mum van tijd je energie weer terug. Gezond leven is leuk!