Be Mindful Amsterdam 2.58

Be Mindful voor kinderen.
Spelenderwijs oefenen met aandacht.

Ik geef aandacht trainingen voor kinderen van 4 t/m 12 volgens de methode “Aandacht werkt”.
In kleine groepen voor 4 t/m 8 jaar en 9 t/m 12 jaar
In de aandacht trainingen oefenen we spelenderwijs met mindfulness, aandacht oefeningen en yoga.


Be Mindful voor leerkrachten
Met aandacht voor de klas.

Mindfulness als basis van een harmonieus pedagogisch klimaat.
Door de 8 weekse mindfulness training voor leerkrachten te volgen ga je ervaren wat het inhoudt om mindful les te geven en biedt het tevens tools om in de klas te gebruiken.

Je eigen houding voor de klas is doorslaggevend.
Bij mindfulness technieken gaat het niet alleen om de ontspanningsoefeningen maar vooral om de basishouding.


Kom je tot de ontdekking dat je stress en werkdruk niet kunt voorkomen, maar wel een keuze hebt, hoe je er mee om gaat.
Je leert je energie beter te doseren.
Kies je wat er voor jou nodig is om fit en veerkrachtig voor de klas te staan.