Art of Movement 2.89

Pilates versterkt de spieren rond je lichaamscentrum, zorgt voor meer flexibiliteit en verhoogt het lichaamsbewustzijn. Je leert niet alleen
verbindingen te leggen tussen de verschillende botten en spiergroepen, maar ook tussen je lichaam en je geest. Op die manier ontstaat er één logisch geheel en werken de lessen door in je dagelijks
leven.
De trainers van Art of Movement begeleiden je bij het leren kennen van je eigen bewegingspatronen en het ontwikkelen van een moeiteloze, natuurlijke manier van bewegen. Naast de kennis die er is vanuit de Pilates-methode blijven wij ons bijscholen en zoeken we steeds naar nieuwe, inspirerende inzichten.
Bij Art of Movement worden privé-lessen, duetlessen
en groepslessen gegeven.