ACT-coach Stephanie van Workum 3.13

Met mijn online programma’s en lifecoaching heb ik honderden mensen begeleid. Om meer vriendelijkheid, zachtheid en compassie in hun leven te brengen. Om de strenge, saboterende stem naar de achtergrond te brengen. Ik wil je graag leren hoe je die knop om kan zetten. Zodat je voluit kan leven vol vertrouwen.
-
Zie je hoofd eens als een piekerfabriek die maar werkt en werkt. Er is altijd werk genoeg. Maar soms wil je ook wel eens een dagje vrij! Wil je aan de lopende band blijven staan of een manier vinden om naar buiten te stappen en te genieten van je leven? Het programma ‘Stap uit je piekerfabriek’ van ACT-coach helpt je daarbij!

Mindfulness, acceptatie, zelfcompassie, handelen volgens je waarden zijn belangrijke elementen van mijn aanpak. Zo leer je je eigen kompas te lezen en de richting te geven aan je werk en leven die bij jou past.