Yoga Pranadharma 1.38

METODO PRANA-DHARMA

EL CAMINO RECTO HACIA LA ENERGÍA VITAL

El Yoga siempre tiene la riqueza de poder crecer y crear, esto se puede lograr de muchas formas y una de ellas es de forma metodológica, aunque el método es solo un trampolín o un puente para poder profundizar en el Yoga. La ventaja de este sistema de trabajo, es que conduce de forma segura y sistemática al crecimiento personal por un lado y la posibilidad de poder dar clases de Hatha Yoga; ya que, al recibir de forma directa la instrucción, ésta va dirigida hacia los dos aspectos.

PRANA: significa energía vital

DHARMA: ley natural, conducta adecuada, virtud

Este método, enseña más de 80 ejercicios para todo el cuerpo con su beneficio terapéutico, más de 40 posturas (asanas) de Yoga, con su técnica correcta; así como, sus beneficios y contraindicaciones. Técnicas de respiración para lograr el movimiento de energía y depuración del cuerpo, la filosofía Yogui, técnicas de relajación y meditación. Todo esto de forma sistemática y guiada por instructores calificados.

Como ventaja práctica para aquellos que quieran impartir clases de Yoga, se les enseña el método de forma esquemática, con más de 40 clases armadas para poder terminar el curso e impartir Yoga.

Las clases de este método no solo se ocupan de un aspecto físico sino que están diseñadas para depurar el aspecto mental y emocional del practicante.

Este método es completo, trabaja los tres cuerpos, el físico, mental y el espiritual, abre una puerta al desarrollo personal y ayuda a percibir la paz mental que tanto se busca en estos tiempos.

No es un sistema complejo ni se busca con el formar personas frías y sistemáticas; sino que, aportando un conocimiento formal del Yoga y de la mano de la presencia y el amor, formar instructores o practicantes que experimenten la verdadera filosofía del Yoga en ellos mismos, basada en la experiencia personal; y así, que puedan impartir sus clases con alegría y sin temor a equivocarse o improvisar.

Buscamos la experiencia que existe dentro de cada uno y queremos ayudar a descubrirte de forma sana y honesta, dejando de lado la fantasía y vanidad que muchas veces aparece en este rubro.