En Psicología se utilizan diferentes técnicas o terapias para llevar a la persona a un estado mental equilibrado. el tapping es una terapia, que ayuda en las emociones. E Tapping dígito terapia parecida a la acupuntura, pero en lugar de poner agujas, tocas ciertas partes del cuerpo que te ayudan a relajarte ya que llegan a la amígdala que es en donde encontramos todas nuestras emociones y como reaccionamos ante cada una de ellas. por esta razón puede ser usada para diferentes áreas, como la psicología y la medicina, por que ayuda también para dolores físicos fuertes. Así que con ayuda de la Psicología y de esta herramienta las personas pueden pasar menos tiempo en consulta y tener los resultados de años de terapia.