Pilates Terapéutico Puebla 2.5

En nuestro trabajo destacamos la importancia de la actividad física con un enfoque cognitivo y consciente. Por lo que ofrecemos una adecuada actividad física para el mantenimiento de pacientes y personas en general, que requieren actividad física supervisada y personalizada.

Vivir con dolor no es normal, por eso debemos reconocer lo que el cuerpo necesita, buscar la mejora física de forma progresiva, y sin cargas excesivas que pueden ser detonantes de un problema mayor.

La práctica correcta de actividad física nos proporciona beneficios como:

Restablece el balance muscular


•Mejora el rendimiento físico


•Previene la aparición de patologías de origen laboral, deportivo y postura


•Previene lesiones o dolores.


•Disminuye la tensión del sistema nervioso


•Eficaz en alteraciones morfológicas como escoliosis, hopercifosis, hiperlordosis.


•Gana o aumenta elasticidad.


•Mejora el rendimiento deportivo y la calidad de vida.


•Mejora la coordinación de los movimientos.


•Disminuye y previene dolores de espalda


•Mejora el tono muscular, la ventilación respiratoria

Cualquier duda o información ponte en contacto con nosotros