Masajes "Kikols" 2.22

El masaje holístico tiene muchos beneficios, incluyendo:
• Aumentar los niveles de energía
• Aumentar la claridad mental
• Mejorar la concentración
• Reducir el estrés y la ansiedad
• Aliviar la tensión muscular y rigidez
• Mejorar la postura
• Mejorar la movilidad y la flexibilidad
• Mejor circulación
• Respiración más profunda y más eficiente
• Mejora de la elasticidad de la piel
• Fortalecer el sistema inmunológico
• Equilibrar el sistema digestivo
• Una mejoría del sueño
• Ayuda a eliminar el ácido láctico y las toxinas
• Compatible con el sistema linfático
• Relajación profunda
• Mejora de la autoestima
• Liberación de endorfinas - el cuerpo de químicos que hacen sentir bien
• Disminución de la presión arterial alta
• Alivio de la tensión ocular
• Dolores de cabeza y migraña.

Beneficios “del masaje deportivo:

• Mejora la circulación sanguínea y linfática y, por lo tanto, la nutrición y la disponibilidad de oxígeno a los músculos, necesario para un funcionamiento eficiente. Facilita la eliminación de toxinas, residuos y otros subproductos metabólicos nocivos para el sistema músculo-esquelético (así como para reparar los tejidos dañados).
• Alivia los espasmos musculares devolviéndole su elasticidad basal, mejorando la capacidad de absorción de la carga muscular y el correcto deslizamiento entre las fibras musculares y el sistema fascial (membrana de tejido conectivo que recubre a las fibras musculares) mejorando el movimiento disociado miofascial.
• Descompone adherencias y tejido cicatrizal de lesiones previas.
• Acelera la recuperación causada por la fatiga muscular.
• Estimula la liberación de endorfinas en el sistema nervioso central, de manera que los efectos lleguen a otras áreas del cuerpo proporcionando alivio del dolor.
• Facilita la relajación y alivia el estrés, importante para una buena recuperación.
• Ayuda a prevenir lesiones, al detectar los desequilibrios musculares que a menudo no son diagnosticados hasta que son lo suficientemente graves como para causar la incomodidad en el atleta o un empeoramiento en su rendimiento.