La cardio escaladora o tambien conocido como climbing es uno de los ejercicios que ayudan a nuestro sistema cardiovascular y que además nos deja unas piernas tonificadas, unos kilos menos, una condición física increíble, incluso muchos médicos te recomiendan subir y bajar escaleras porque saben que es un ejercicio adecuado para personas saludables.
Aunado con rutinas musicales se hace un ejercicio como ninguno.