FitLab 3.57

FitLab es un sistema integral de entrenamiento físico, mental y emocional que transforma desde lo más profundo la vida de sus participantes, obligándolos a dejar atrás hábitos y costumbres nocivos.
El programa tiene una duración de ocho semanas, seis días a la semana, una hora diaria. Todos los días cambia el entrenamiento, llevando a los participantes desde intervalos de alta intensidad (H.I.T.), ejercicios gimnásticos concentrados, pasando por box, hasta movimientos funcionales de fuerza y resistencia y técnicas de suspensión, así como yoga. Estamos basados en los tres pilares fundamentales del deporte profesional, que son el ejercicio, la alimentación y la recuperación, por eso incluimos cuatro sesiones de nutrición en el programa, (una al principio, dos durante el programa y una al final) y ocho sesiones de clínica fisioterapeuta muscular. Los participantes deben de respetar el horario que escogen durante las ocho semanas y deben de asistir obligatoriamente a sus sesiones de nutrición y fisioterapia.
FitLab es un programa de profunda disciplina y requiere de un compromiso cabal entre cada participante y el cambio de vida que busca lograr.