Dance Zone Pole & Fit Tijuana 4.93

Pole Fitness es una nueva disciplina deportiva que se esta poniendo de moda en Tijuana. Es una rutina deportiva la que se realiza con una barra vertical, asociada anteriormente a una línea de baile ( los stip clubs), hoy ha evolucionado para lograr el equilibrio exacto entre los beneficios de la danza y el fitness. El Pole Fitness mezcla la danza, la acrobacia y la composición coreográfica. Es una forma entretenida para ejercitar y tonificar el cuerpo de manera extraordinaria.

Conoce los beneficios de practicar POLE FITNESS??
Puedes quemar desde 250 hasta 800 calorías por clase
Mejora el sistema cardiovascular
Mayor flexibilidad de tu cuerpo
Tonifica tus músculos y moldea tu figura
Corrige la postura de tu cuerpo, porque este debe estar alineado para realizar las vueltas
Mejora tu equilibrio
Es una actividad sana y divertida
Aumenta tu autoestima
Y si lo que deseas es BAJAR DE PESO , lo mejor es que consultes a un especialista en nutrición que te recomiende el programa alimentario que mejor se adapte a tus necesidades.

Pole fitness es una disciplina muy completa que además de ser interesante y atractiva te hace sentir más libre y segura de sí mismas