Crossfit Titan Jojutla 4.29

CrossFit es un sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad.
Se basa en la combinación de ejercicios con el propio cuerpo o gimnásticos básicos, levantamiento de pesas en estilo olímpico y de potencia, y actividades mono-estructurales como correr o remar, tradicionalmente conocidas como cardio”.
*Crossfit busca desarrollar fuerza y vitalidad real, no apariencia.
*Y lo más importante de todo…. da resultados, ya sea tener condición física, bajar de peso, definir músculos, al trabajar en manera conjunta los músculos y no de manera aislada.