CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento basado en movimientos funcionales y variados ejecutados en alta intensidad.
Promueve las necesidades físicas de la vida, desde la mamá que recoge a sus hijos del futbol y lleva la carriola, compras del mandado, etc. Hasta el bombero que lleva todo su equipo y tiene que subir escaleras para apagar un incendio.
CrossFit es el mejor programa para ayudarte a cumplir tus metas físicas, cualquiera que estas sean. Utiliza las bases de la gimnasia olímpica, combinadas con levantamiento de peso olímpico, asi como la capacidad de saltar y escalar, de manera probada para que bajes tus niveles de grasa y subas en músculo, fuerza, flexibilidad, resistencia y capacidad cardiovascular.
CrossFit es para todos! Ven y anímate! Reserva tu clase muestra :)