CrossFit es “movimiento funcional con constante variación y ejecutado a alta intensidad”. Practicar CrossFit nos hace personas más eficientes.
Son movimientos locomotrices naturales, efectivos y eficientes, de objetos corporales y externos.
Creemos que la preparación para
enfrentar desafíos físicos aleatorios, es decir, eventos desconocidos e imprevistos, es contraria a los regímenes de rutina fijos y predecibles.