Bikram Yoga Monterrey 4.81

Bikram Yoga es la práctica de una serie de 26 posturas y 2 ejercicios de respiración diseñada científicamente por Bikram Choudhury.
Esta práctica es apta para todos, sin importar edad, género, ni condición física ya que las posturas se modifican de acuerdo a las habilidades de cada persona. Las posturas se realizan en un ambiente seguro a una temperatura de 42 grados centígrados lo cual ayuda a prevenir lesiones mejorando la oxigenación y circulación de todo el cuerpo.

Al final de cada sesión, habrás trabajado todos los músculos, tendones, articulaciones, ligamentos, órganos internos y glándulas de tu cuerpo, restaurando así todos los sistemas para que trabajen en forma ordenada y saludable. Conforme vayas incrementando fortaleza, flexibilidad y equilibrio en tu cuerpo te llenarás de energía, revitalizarás tu mente, cuerpo y espíritu.

¿Sabias que hacer una clase de Bikram Yoga equivale a correr 10 kilómetros, ir al gimnasio, tomar una clase de aerobics, recibir un masaje y un facial, ir al quiropráctico, meditar, ir a terapia, entrar en un Temazcal y por supuesto hacer Yoga?

Ven a practicar con nosotros. Te esperamos!


Horarios de Atencióm

Lunes a Viernes de 8:00 a.m. a 1:00 p.m. y 4:00 p.m. a 8:00 p.m.
Sábados de 10:00 a.m. a 12:30 a.m.

Horarios de clases
6:00 a.m. Lunes a Viernes
8:30 a.m. Martes y Jueves
10:30 a.m. Lunes a Domingo
6:45 p.m. Lunes a Viernes
8:30 p.m. Lunes a Jueves