Curves for Ladies fitness 4.1

clases y horarios
Curves Ladies: por la mañana de 8:00 a 9.00
y por la tarde 6:20pm a 7:20pm
Porque nuestros entrenamientos no deben de ser tediosos, contamos con un gran repertorio, alternamos movimientos de alta y baja intensidad, con diferentes técnicas de entrenamiento: intervalos full, hiit, tabata,etc. ritmos latinos, aerobicos, zumba fitness, step, training completos de acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular, muscular, equilibrio, resistencia, flexibilidad., aumentando tu energia :)

Curves Gold: 10.30 am a 11:15 am
en esta clase es idea para personas sedentarias, una clase pensada para ellas de baja intensidad y menor impacto, ejercicios fáciles de seguir, básicos, reuniendo todos los elementos del acondicionamiento físico, excelente para personas hipertensas, con problemas de columna, rodillas, sobrepeso, diabetes, MOVERSE ES VIDA.

Curves Girl: 4:00 a 5:00 pm
clase pensada en ellas porque también tienen la oportunidad de mantenerse activas al bailar ritmos de su música favorita, al igual rutinas y entrenamientos divertidos niñas.

LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES
Hip hop 5:00pm
Acrobacias 6:15pm

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