姿勢コンサルティングサロン　Smiley（スマイリー） 2.01

●○●何をするにでも、まず基本は姿勢から●○●
これは、ごはんを食べる時、勉強をする時、車の運転、デスクワーク、スポーツにおけるフォーム、演奏、ビジネス、接客においても必ず姿勢が必要になります。
良い姿勢を身につけると、どんな変化が起きるのか？
骨格バランスを整える事が重要。
1、肩こり・腰痛・膝痛などの解消・予防
2、インナーマッスル（深層部の筋肉＝姿勢の筋肉）をつける事で、基礎代謝が上がり痩せやすく太りにくい体を。
3、自律神経が整い内臓の働きが良くなり、腸内で作られる神経伝達物質が増加し精神面が安定。
4、スポーツ能力UP

ストレッチ整体、ストレッチエクササイズ、呼吸法、アレクサンダー・テクニークを取り入れ、体力に自信の無い方～スポーツ選手まで、スマイリー独自の手法でより良い姿勢を身につけていきます。

体の不調でお悩みの方、もっと元気に生活を送りたい方、目標達成を望む方、お気軽に御相談ください。
※完全予約制
◆営業時間 9：00～19：00(最終受付17:30)
◆TEL 0246-38-8893