K-style 3.19

『楽しく! 綺麗に! ダイエット!』
ストレス発散にももってこいの格闘技エクササイズ！
ボクシング、キックボクシング、空手、ムエタイ、柔道、柔術etc...
と様々な格闘技の動きを使用しエクササイズを行います。
基本の動作を覚えたら、次はパンチやキックを思い切りミットめがけて打ち込んでみよう！