加圧トレーニングとは、専用のベルトにより圧迫して血流に制限を加えた状態で行う筋力トレーニングです。
短い時間で最高の効果をもたらすトレーニング方法です。
≪加圧トレーニングの効果≫
①成長ホルモンの分泌
②様々な身体機能の向上
③ダイエット、脂肪燃焼
④筋力増加
⑤肩こり、冷え症、むくみの改善
etc..
加圧トレーニンングスタジオimproveではお客様個々に合ったトレーニングをプログラミングさせて頂きます。
トレーニングは完全マンツーマンです。運動の苦手な方や老若男女問わずお子様も安心してトレーニングして頂けます。
お時間はトレーニング1回30分、初回はお試しで500円となっております。
その後通常料金1回30分2500円となっております。
是非ご連絡ください。