Impacto Hekinan - Seringueiro Dojo 3.84

Benefícios do Jiu Jitsu ao corpo
– Diminui o stress
– Defesa pessoal tanto para homens quanto para mulheres
– Desinibe os tímidos e acalma os agitados e ansiosos
– Aumenta a auto-estima, auto-confiança e desenvolve o caráter, (esporte de conquista individual)
– Trabalha e define o corpo, como os braços, abdômem e quadril, tanto em homens quanto em mulheres
– Aumenta a resistência do organismo
– Acelera o metabolismo
– Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória
– Aumenta a flexibilidade
– Aumenta a coordenação motora
– Aumenta os reflexos