少人数制女性専用ヨガ　IMACOCO 1.83

ヨガは興味があるけど体が硬い、初めてでたくさんの慣れた方とするのは恥ずかしい・・・と思っていらっしゃる方にも安心です。
最大7名様迄、女性専用の優しい空間作りを心がけます。

おひとりおひとりと向き合いながら、少人数ならではの個々に合わせたアーサナ（ポーズ）を選びサポート、指導させていただきます。

日常から解放され本来のご自身に戻れる癒しのスペースとしてご利用ください。

＊＊takako　hayashida　プロフィール＊＊

二児の母。ストレスで体調を崩した時ヨガと出会い、
心身の健康を取り戻す。この経験をきっかけに、
２０１１年ヨガインストラクターの道へ。某ヨガ団体で
公認講師を務めたのち、２０１５年独立。
シグマストレッチ協会肩甲骨ヨガ指導者。
ホットヨガ指導者。


☆☆レッスンメニュー☆☆

＊＊ゆるりらヨガ ＊＊　　初心者向け。
全身ほぐして流れ良く！心身ともに軽くなるのを実感できます。

＊＊アロマヒーリングヨガ＊＊　　初心者向け。
アロマの香りに癒されながら心身の疲れを取り除きます。

＊＊骨盤リセットヨガ＊＊　初心者～OK！　
腰痛、股関節痛、ダイエット、骨盤の歪み、女性特有の不調に！

＊＊肩甲骨ヨガ®＊＊　初心者～OK！
　肩こり、姿勢矯正、痩身、精神安定に。背中、二の腕の引き締めに特に効果的！ストレッチジェル等、道具を用いてこわばった肩甲骨周辺のインナーマッスルをほぐし、動いていなかったところにアプローチ♡　背中美人を目指します。

＊＊スローパワーヨガ＊＊　　初中級者向け。
流れるように動いてココロとカラダにパワーを漲らせます！

＊＊ボディケア＆ヨガ＊＊初心者～OK！
オイルでセルフマッサージ後、ヨガをします。マッサージ効果で筋肉の強張りが取れ、水分代謝が良くなるのでその後のヨガがさらに心地よく感じられます。
今よりももっと美しく輝きたい貴女に！体が硬い方にもオススメ＾＾





❀❀料金表❀❀

１.　チケット制（5回券）　6000円　
※使用済みチケットカード２枚で1レッスン無料！

2.　1レッスン　　　　　　　2000円　
※定期的に通えない方向き

３.　体験料　　　　　　　　1000円
　※お友達をご紹介頂いた方に特典として1レッスン 無料券差し上げます!(当日チケットご購入頂けた場合。体験の方は体験料無料!）

４.　出張レッスン、プライベートレッスン承ります。ご相談ください。




※※おしらせ※※
少人数制女性専用ヨガ　IMACOCO　の
facebookページにいいね！を押してくださった方、
体験時に５００円の割引チケット進呈いたします♡♡


ご予約・お問合せ℡　090-7291-1698（林田）
メール�　fit.takako.yoga@gmail.com