Brillante 2.22

■こんなお悩み、ありませんか？

女性の悩みは、１つの原因によるものではありません。心身の健康は運動・食事・睡眠・心のバランスの上に成り立っています。そのバランスが崩れ、不協和音が出ないように、心身のチューニングをする必要があります。痩せたいからと闇雲に過剰な食事制限したり、ただ運動だけをすればいいというわけではなく、骨格筋系・神経系・内臓・ホルモン・脳といった、人体を構成する様々な要素を活性し食事・睡眠・ストレス（メンタル）の側面からも身体に働きかけていかなくてはなりません。

私はこれまでモデル・シンガーとして活動する傍ら、自身の経験や学んだことを元にたくさんの一般女性・モデル・アーティストを指導・育成してきました。

それらの長年の経験で得たノウハウをまとめ、すべての女性の様々なお悩みを一気に解決するためのオリジナルメソッド「ヴォイスパワーフィットネス」を完成させました。このヴォイスパワーフィットネスは、メンタル面・顔（表情）・身体・ストレスなど、多くの女性が抱える悩みをオールインワンで解決することをコンセプトに開発されています。

20～30代の頃と今の自分でギャップを感じてしまっているあなた、いつまでも生き生きとエイジレスに輝き続けたいあなた。是非私と一緒に、ヴォイスパワーフィットネスで心も体も健康な女性になりましょう！


■ヴォイスパワーフィットネスとは？

メンタル・顔（表情）・身体・ストレスなど、多くの女性が抱える悩みをオールインワンで解決することをコンセプトとした、声・脳・身体・心・表情を生き生きと若返らせる、すべての女性のための究極のアンチエイジングメソッドです。

L.A.のセレブ達が信頼を寄せる一流トレーナーのフローレンス・リジー氏から学んだ発声法、長年のトレーニングやモデル・アーティスト活動経験とモデル＆アーティスト指導育成の経験より生まれたオリジナルボディシェイプメソッドと表情筋、舌根周辺の筋力トレーニングなど、ヴォイスパワーフィットネスは簡単で日常をより機能的に過ごせる運動・発声法・腹式呼吸がひとつになった画期的なエクササイズです。このヴォイスパワーフィットネスをあなたの生活に取り入れることで、日頃あなたを悩ませている心や身体の悩みはいつの間にか解消されているでしょう。

この実用的で無理のないエクササイズにより、酸素をより多く体内に取り込み、脳細胞と体細胞を活性化し、血行を促進させることができます。また内蔵をマッサージし鍛えることで、便秘解消や免疫力アップにもつながります。

身体の内側と外側の双方にフォーカスしながら自律神経(交感神経・副交感神経)のバランスを整え、脂肪のつきにくいエイジフリーな身体と、豊かで魅力的な表情を作り上げます。


■こんな効果が期待できます！

1.腹式呼吸により内臓機能が活性化
2.発声と腹式呼吸で基礎代謝・免疫力アップ
3.副交感神経を優位にし、ホルモンバランスを整える
4.発声と腹式呼吸で脳を活性化
5.運動と腹式呼吸でアンチエイジング効果
6.声の老化を予防


■女性限定・完全予約制

完全予約制・女性限定ですので、安心してご参加頂けます。ヨガマットの無料貸し出しも承っております。料金は御相談の上、出張パーソナルトレーニングも可能ですのでお気軽にご相談ください。また初めての方、お友達をご紹介頂いた方にはさまざまな割引料金をご用意しておりますので、お気軽にご参加ください。


■レッスン場所は赤坂・湘南の2箇所

あなたのご都合に合わせてレッスン場所をお選び頂けます。

【赤坂】

カルチャーブレンドスタジオ赤坂

〒107-0052 東京都港区赤坂6-3-15 J-AKASAKA 2F
東京メトロ千代田線赤坂駅7番出口より徒歩1分

【湘南】

ヨットビーチハウス江ノ島

〒251-0035 神奈川県藤沢市片瀬海岸1-12-4 2F
小田急片瀬江ノ島駅から徒歩2分。