平山　仁一　自信を高める３ステップコーチング 1.85

2度とない人生をどう生きるか？
私たち人間の大きなテーマだと思います。

悔いのない人生を送るには、しっかりとした自己肯定感が鍵となります。

なぜなら、人は自己肯定感が低いとき、本当にしたいことに蓋をしてしまうことがあるから。

どうせ、自分には無理と自分自身で制限をかけてしまうことがあるのです。

自己肯定感が上がると、本当にしたいことがみえてきます。

制限となっている思い込みが外れていくから。

悔いのない人生を送る。

それは、最も大切なことを最も大切にして生きて行くことだと思うのです。

自己肯定感を上げたい。
でも、本を読んで理屈はわかるけど、実際には自信がつかないという方が多いと思います。

この自己肯定感を上げる3ステップコーチングは、自己肯定感を上げるのにとても効果があります。

具体的には、個人セッションをして以下の３つのステップで自己肯定感を上げていきます。

ステップ１：制限となっている思い込みを特定し、内側から変容する。
ステップ２：未来の在り方を決める。
ステップ３：行動に移す。（ベイビーステップ）

このステップを繰り返すことで、日に日に自己肯定感が上がっていきます。

1回あたり60分程度のセッションで大きな変化が得られることもありますし、取り扱うテーマによっては複数回必要な場合もあります。

複数回、受けることによって、たくさんの制限となっている思い込みが豊かに変容し、自己肯定感が上がっていくことで、気持ち穏やかな毎日を過ごせるようになってきます。

自己肯定感を高めて、悔いのない人生を実現しませんか？　
そう、ラオウのように笑。
「我が生涯に一片の悔いなし！」