רבדים פסיכודרמה 2.43

מהי פסיכודרמה - הפסיכודרמה זוהי שיטה טיפולית הנעזרת בכלים ובטכניקות השאולים מעולם התיאטרון כדי להמחיש טוב יותר ומהר יותר את מה שמניע, תוקע, משמח ומעציב.
הפסיכודרמה נשענת על כוחות הריפוי הקיימים בכל אדם ומשחררת אותם אל תוך חיי היומיום.
הפסיכודרמה מאפשרת לאנשים לגלות את האמת הפנימית שלהם, לבטא רגשות שהודחקו וליצור מערכות יחסים אותנטיות עם האחרים.
הפסיכודרמה מספקת את הבמה עליה ניתן להתאמן באפשרות עתידית מבלי להיענש על טעויות.
במת ההתנסויות נותנת הזדמנות לברוא מחדש את הסיפורים האישיים. להתבונן בעבר ולראות מה קיים או נעדר ממנו ומה ניתן לשנות.
נושאים אפשריים לעבודה בעזרת הפסיכודרמה:
1. בעבודה קבוצתית ו/או פרטנית:
מציאת דרכים שונות להתמודדות במצבי לחץ - עצב, מתח, חרדה, דיכאון, כעס ואחרים
חיזוק הביטחון העצמי
פיתוח כלים לקבלת העצמי והאחר
לימוד של דרכים חילופיות לפתרון קונפליקטים אישיים ובינאישיים
פיתוח את החושים ולהעשיר את העולם הפנימי
2. בעבודה ארגונית ועם צוותים במקומות עבודה הפסיכודרמה מקדמת:
תהליכי קבלת החלטות
עבודת צוות
שיפור תקשורת ארגונית אישית ובין אישית
ניהול זמן
תהליכי מכירה
חיזוק תחושת שייכות וגיבוש.
3. בעבודת סופרוויז'ן לאנשי מקצוע - הפסיכודרמה מסייעת:
לקדם את המטפל ואת ההבנה שלו את התהליכים הטיפוליים . מסייעת לו לבנות זהות מקצועית ולמצוא את דרכו גם שהשחיקה שלו נמנעת.

4. פסיכודרמה והדרכת הורים
הפסיכודרמה מאפשרת להורים הבין את הילדים שלהם מתוך עמדה אמפתית. מאפשרת לשקם את הסמכות ההורית! גם המנוסים שבהורים הולכים לאיבוד. לפסיכודרמה יש את הכוח לשלב בין תובנות ובין עשייה באמצעות אימון ותרגול מעשי על במה אינטימית ומעצימה . לפסיכודרמה יש את היכולת לאפשר לכל הורה לראות בילד מורה דגול.
5. פסיכודרמה ומתבגרים:
הפסיכודרמה מדמה סיטואציות בכאן ועכשיו ומאפשרת למתבגרים להתמסר לקונפליקטים שהגיל והחברה מציבים בפניהם מבלי לגייס הגנות מעכבות. באמצעות טכניקות סוציודרמטית המתבגרים מתבוננים ובוחנים שאלות, לבטים וספקות לצד מתן ביטוי לכעסים, פחדים, משאלות לב וכמיהות סביב ההתבגרות המינית, גבולות הגוף, עמידה בלחץ חברתי, חיבור וזיהוי של רצונות ורגשות והכוח לתקשר אותם בישירות.
6. טיפול בפסיכודרמה בהפרעות אכילה

הפסיכודרמה מאפשרת לסובלים מהפרעות אכילה למידה מחודשת של שפת הרגשות וסממניה.

בעזרת הספונטניות שמלווה את התהליך הפסיכודרמטי הם מתמודדים עם הבעיות הניצבות בפניהם, דרכי התנהגות חלופיות נבדקות במטרה להביא לשינוי הדפוס ההתנהגותי שלהם סביב המזון. הדימוי העצמי והגופני שלהם מתחזק.
7. טיפול בילדים -
בעזרת טכניקות המשחק - מצבים מחיי הילדים עולים על הבמה והם מקבלים הזדמנות להתנסות בהתנהגויות חדשות. העבודה נעשית בתוך סביבה בטוחה ומכילה המאפשרת שינוי:
טיפול בפחדים וחרדות טיפול בקשיים חברתיים טיפול בדחייה חברתית
טיפול בדימוי עצמי וביטחון עצמי נמוכים טיפול בלקויות תקשורתיות
טיפול בתוקפנות ובכעסים, וטיפול בטראומה.