הבית הירוק פילאטיס בטבע 3.23

בסטודיו הבית הירוק באביחיל מתקיימים שיעורים קבוצתיים, פרטיים וזוגיים. השיעורים מותאמים לכל צורך, גיל ומידת פעילות ספורטיבית ללא צורך בניסיון מוקדם.
אצלנו בסטודיו אנו רואים את המתאמן לפני התרגיל ודואגים להתאים כל תרגיל מרפרטואר התרגילים המקורי לאדם העומד מולנו. מגוון התרגילים מבוסס על הסתכלות מחודשת על הרפרטואר המקורי של פילאטיס תוך כדי תשומת לב מירבית ומותאמת אישית לכל מתאמן על פי צרכיו ושימוש בעקרונות על פי שיטת פילאטיס: לימוד נשימה מיטיבה, שיפור יציבה, בניית כוח, קואורדינציה, הגדלת טווחי תנועה וגמישות. לשירותכם עומד צוות מדריכות מקצועי ומוסמך הבקיא בשיקום כשהרצון המכוון של הסטודיו הוא שיפור באיכות החיים.