מלינה - יוגה ופילאטיס ברחובות 3.45

ברוכים הבאים לסטודיו ביתי ואינטימי לתרגול יוגה ופילאטיס ברחובות.
בסטודיו מתקיימים שיעורי יוגה ופילאטיס לכולם ושיעורי יוגה ופילאטיס המותאמים לנשים בהריון בפרט.
כמו כן מתקיימות בסטודיו סדנאות הכנה ללידה ב"שיטת התחנות" וסדנאות עיסוי לתינוקות ויוגה לאימהות מגיל 6 שבועות ועד גיל זחילה.

שיעורי היוגה והפילאטיס לכולם מתאימים למתאמנים חדשים לחלוטין וגם למתאמנים וותיקים, לאנשים הסובלים מפציעות ומכאבים, לנשים בהריון ולנשים אחרי לידה.

השיעורים מיועדים לכל מי שרוצה לתרגל יוגה ופילאטיס באווירה אינטימית עם המון יחס אישי.
תלמידים מגיעים אלי מאזור רחובות, נס ציונה, ראשון לציון, יבנה, רמלה, קריית עקרון,מזכרת בתיה, גבעת ברנר, קדרון, סתריה ועוד.

שיעורי היוגה והפילאטיס לנשים בהריון מתאימים לנשים בהריון תקין בכל שלבי ההיריון, גם לנשים שלא התאמנו מעולם ביוגה או פילאטיס.

הסטודיו מאפשר לשלב במנוי או בכרטיסיה בין שיעורי היוגה ושיעורי הפילאטיס בהתאם לצרכים האישיים של כל אחד.

מספר המשתתפים בשיעור הוא מקסימום 8-10 תלמידים, דבר המאפשר התייחסות אישית והתאמה אישית של התרגילים לכל מתאמן.

ניתן גם לקבוע שיעורים פרטיים ביוגה או פילאטיס, מפגשי הכנה ללידה פרטיים ב"שיטת התחנות" והדרכת עיסוי תינוקות פרטית מגיל לידה ועד זחילה.

אני מאמינה שלכל גוף יש את הדרך שלו להיות בתנועה ומעודדת את התלמידים שלי
"To Move like them self" .