את נושא המודעות העצמית הכרתי לפני שנים .אין ספק שזהו תהליך ארוך טווח שבו אתה נמצא בכל רגע נתון בחיים . הגעתי בגלל העייפות וכאבי הראש ונשארתי בגלל הנפש כי גוף ונפש זה אחד!!! קיבלתי המון כלים -הרייקי -שגרם לי להבין שאני יכולה לטפל בעצמי ובאחרים .למדתי לקבל את עצמי כפי שאני בלי שיפוט או ביקורת .למדתי לקבל את האחר מבלי לנסות לשנות אותו .למדתי שהכל בסדר גם שיש ימים קשים פיזית ונפשית .למדתי להתחבר לעצמי ולהקשיב לגוף שלי .למדתי שהאחריות הינה שלי ואף אחד לא אחראי לכך. למדתי לאהוב את עצמי ואת הסובבים אותי .כל יום הינו שיעור וכולם מלאכים והיקום הינו ידידותי בעבור כולם!!!