סימה ערמי- אימון אישי לשינוי אמיתי 2.3

אימון אישי, הנו תהליך קצר מועד ממוקד מטרה, המכוון לסייע לאנשים להציב ולהשיג מטרות בדרך ליעדם, להתגבר על מכשולים ולשמר מוטיבציה, להגיע מן המצוי לרצוי ע"י רכישת כלים בתהליך המורכב מכמה שלבים:
-"מציאת" העוצמות של המתאמן.
-"גילוי" הערכים על פיהם חי המתאמן (ערכים הם אבני היסוד של חיינו, הם בעלי חשיבות גדולה מאוד)
-הבנת החסמים והפרדיגמות המעכבים את המתאמן.
-גילוי החלומות/החזון ומציאת התמונה המיטבית של חיי המתאמן.
-הגדת המטרות שהמתאמן מעוניין בהשגתן.
-בניית תכנית פעולה להמשך הדרך.
-ליווי ויישום בדרך להשגת המטרה.
היעד הנו שבתום תהליך האימון, המתאמן ירכוש את הכלים הנחוצים לו להשגת מטרותיו,ירכוש ביטחון עצמי, יקבל תמיכה והכוונה בפיתוח מודעות עצמית, יעילות והגשמה.
ישנם כמה היבטים המשותפים להגדרת האימון, הראשון שבהם היא האמונה הרווחת שלכל מתאמן באשר הוא יש את הפוטנציאל להתקדם ולהניע את חייו קדימה.
ההבנה שהמאמן הוא המומחה לתהליך אך המתאמן הוא המומחה לעצמו והוא נושא באחריות המלאה על חייו ועליו לנקוט צעדים ולתפוס את המושכות על מנת לנוע קדימה. המושכות בידיים שלנו! לא של אף אחד אחר!תהליך האימון מוביל את המתאמן להסתכל קדימה, לעתיד טוב יותר לשינויים מבורכים ובכך לחיים מעצימים יותר, מספקים יותר ומלאים הרבה יותר.