Zöld Zóna Masszázs és Szépségműhely 2.53

Néhány gondolat a masszázsról:

A masszázs a legrégebbi gyógyeljárások közzé tartozik. Nem tudjuk, ki volt az első, aki alkalmazta, de feltételezhetően az emberek ösztönösen kezdték el először önmagukon, majd egymáson gyakorolni. Amikor megfájdul valamink, ösztönösen is odakapunk, dörzsölni, simogatni, nyomkodni kezdjük. Ezek a mozdulatok tekinthetők a masszázs alapjának, mely gyógyító hatásának és erejének felismerése után elindult hódító útjára.

Kr. E. 4000 körül vette kezdetét az írásjelek használata, ettől kezdve rendelkezünk információkkal róla.

Elnevezésének eredetét nem ismerjük pontosan, de származhat a görög massein (dörzsölni, gyúrni), a francia massage, a héber mases, az arab mass (kézzel simogatni, nyomni) szavakból egyaránt.

A fennmaradt írásos dokumentumokból láthatjuk, hogy fejlődése folyamatos volt a történelem során, kihatással volt rá a gyarapodó tapasztalatok, valamint az orvosi és egészségügyi felfedezések egyaránt.

A masszázs mechanikus inger a bőrfelületre, mélyebben az izmokra, ízületekre, az egész kötőszövetre, s az ideghálózat révén az egész testre. Különbséget teszünk irányított masszázs és az izmok gyurkázása között. Kétségtelen, hogy néhány kellemes, gyúró mozdulattal fel lehet frissíteni például a fáradt nyakizmokat, miközben a megfelelő pontok ismeretében ugyanazon a helyen gyógyhatást is kiválthatsz.

A hangsúly persze az izmokon van, hiszen a feszült, bemerevedett izom úgy befogadja az idegeket, ízületeket, hogy idővel a deformitás maradandóvá válik, s a fájdalmak mindennapossá lesznek.

Miért kell a masszázs a testnek? Egyrészt isteni élmény. Másrészt egy-két óra teljes kivonulás a mindennapokból, érintkezés egy másik világgal.
Számos masszázsfajta létezik, igényre, betegségre, adott hangulatra való tekintettel, mondhatni, kinek mire van szüksége.
Amit nyújtani tudok - a masszázsra szánt idő figyelembe vételével-; ellazulást, feltöltődést, izomfájdalmak enyhítését, stressz- és görcsoldást.

A masszázs azonban nem helyettesíti a mozgást, de ha nincs módja sem rendszeresen edzeni, sem tornázni, sem semmilyen izzasztó mozgásformát végezni, érdemes az izmait néha masszőrrel megdolgoztatni.