Yogawings 1.8

Mi számomra a jóga? Mozgás. Élek-érzés. Játék. Elmerülés. Tudatosság. Nyugalom. Megismerés. Törekvés. Kísérletezés. Fejlődés. Megelégedés. Elengedés. Őszinteség. Tükör. Amelyikre éppen szükség van.

A jóga szerintem olyan, mint a legprofibb svájci bicska: egy végtelen eszköztár arra, hogy dolgozzak magamon, magammal. Kívül-belül. De leginkább belül. A testen keresztül utat nyit a lélekhez és az elméhez. Finoman kibontogat, rétegről-rétegre. Tanít, de nem megmondja mit kell(ene) tudnod, hanem megtanít kérdéseket feltenni önmagadnak és válaszokat tanálni rá. Ha kellenek.

Körülbelül hét éve jógázom, többféle stílust kipróbáltam, mígnem rátaláltam a Vinyasa Flow jógára. Számomra ez az irányzat bizonyult a legjobb „svájci bicskának”: ez az a stílus, amin keresztül a legtöbbet kaptam a jógától testi-lelki szinten. Az óráimat is igyekszem ebben a szellemiségben tartani, hogy a gyakorlóim minél több szinten tapasztalhassák meg a jóga jótékony hatásait, és tovább tudják vinni magukkal ezeket a tapasztalatokat a jógaszőnyegükről a mindennapjaikba.