A Vipassana - amelynek jelentése: úgy látni a dolgokat, ahogy azok valójában vannak - India egyik legősibb meditációs technikája. Ezt 2500 évvel ezelőtt univerzális bajok ellen szolgáló univerzális gyógyírként mint az élet művészetét kezdték tanítani.
A Vipassana meditációs technikát, 10 napos, bentlakásos tanfolyamokon lehet elsajátítani, ahol a résztvevők megtanulják a módszer alapjait, és a megfelelő gyakorlás révén megtapasztalják annak jótékony hatását. Ehhez nem szükséges előzetes meditációs tapasztalat.