Sport - Stresszoldás 2.15

Akár versenyzőként, akár edzőként, nap, mint nap szembesülhetsz fizikai, pszichikai és érzelmi korlátaiddal.
Ahhoz, hogy tudd, hol vannak teljesítő képességed határai, fel kell ismerned azokat az akadályokat, melyek gátolnak abban, hogy a maximumot hozd ki magadból.
Elvárások vannak feléd a szülőktől, az edződtől, tanáraidtól, de még a barátaidtól is és még sorolhatnám. Az ezek miatt kialakult stressz az, ami visszavetheti a teljesítményedet.
Tudatos munkával ezek a korlátok felismerhetők és megszüntethetők.
Ebben nyújthat segítséget a kineziológia, mint stresszoldó módszer.