A SPEEDBODY:
-Célzott izomépítés
-Izületek terhelésének kiküszöbölése
-Kis időráfordítás
-Kötőszövetek vérellátásának javulása
-Zsír csökkenése
-Jobb testtartás, csökkenő hátfájás
-Csontritkulás, csonttörések megelőzése
-Személyre szabott edzésprogram