Power Plate - Masszázs - Szolárium 2.44

Várjuk szeretettel kedves Vendégeinket!

Amennyiben szellemi és testi felfrissülésre vágyik, a lehető legjobb helyen jár, hiszen számos masszázstípus közül választhat:
- frissítő svédmasszázs
- frissítő talpmasszázs
- frissítő, relaxáló masszázs
- alakformáló, cellulitiszbontó masszázs
- testtekercselés.

És aki az alakformálást professzionális szinten kívánja űzni, azoknak kiváló választás a Power Plate.

A Power Plate tulajdonképpen egy gyorsulási tréningnek felel meg, mivel 30 perc alatt az izmok 98%-át megmozgatja. Ahogy ráállunk a gépre, apró rezgéseket érzünk a talpunk alatt, ami átfut az egész testünkön, ezáltal folytonos izom-összehúzódásokat okoz – így tulajdonképpen, már akkor is dolgozunk, amikor még semmi mást nem csináltunk, csak ráálltunk a gépre. Ezek után (attól függően, hogy milyen területekre és milyen célból szeretnénk edzeni) statikus és/vagy dinamikus gyakorlatok sorozata következik.
Minden gyakorlat teljesen személyre szabottan kerül összeállításra, így tényleg a maximumot hozhatjuk ki magunkból. Ráadásul a rezgéseknek köszönhetően 25%-kal jobban csökkenti a cellulitiszt, mint a hagyományos edzésformák.
Ízületkímélő, így sérülések után a rehabilitációba is be lehet építeni.
Minimális idő - maximális eredmény!