Pénzes András Személyi Edző 2.55

Sziasztok

Pénzes András vagyok és azért hoztam létre ezt az oldalt , mert személyi edzőként dolgozom és szeretnék minél több embernek segíteni. Testépítő edző és személyi edző és Fitness-wellness aszisztensi képesítéssel rendelkezem.

Életem része a sport amit igazol az is , hogy közel 16 éves sportolói múlttal rendelkezem.
Sokféle edzésmódszert kipróbáltam,tanultam illetve meg is szerettem.

A hozzám legközelebb álló edzésmódszer az a testépítés amit nem is módszernek neveznék hanem egy élet felfogásnak.
Aki bele szeret ebbe a sportba annak teljesen megváltozik az élete.
Velem is így történt ezért választottam ezt a szakmát , hogy az egészséges életmódot terjesszem úgy gondolom nekem az ma már a feladatom ,hogy minél több embernél elérjem ezt az életformát!

Választható személyi edzés típusok:

Fitness , test és alakformálás ,zsírégetés,testsúly csökkentés,izomtömeg növelés ,mozgás terápiás célzatú speciális edzés , sportági célzatú edzések, outdoor - indoor edzések, street-workout edzések .

Személyi edzések tartalma:

Fizikai állapot felmérése , táplálkozási és életmód tanácsadás, személyre szabott edzés tervezés és edzés program , folyamatos edzés kontroll ,pulzus kontroll, edzés dokumentálás , folyamatos segítség nyújtás - hibajavítás , a gyakorlatok helyes technikai végrehajtásának bemutatása , állandó motiváció.

Várom mindazok jelentkezését akik változást szeretnének az életükben és egy sokkal egészségesebb életmódot szeretnének folytatni.

( Igény esetén a 18.kerületben is vállalok edzéseket ! )