8-50 éves korig javasolt, de jó kondíció és elszánt hozzáállás esetén ez kitolható.
Gyerekeknek 8-12 éves korig külön edzések a belvárosi edzőteremben.
Az oktatás haladási szinteknek megfelelő csoportokban történik.
Öltözet kezdésnél: sportcipő, hosszúnadrág, fehér vagy világos egyszínű póló.
Az óradíj 1600,-/alkalom.