KettleBellerek & Bellerinák +36 30 9377970 3.84

A KettleBell avagy orosz nevén Girya valóban 300 éves múltra tekint vissza, eredetileg a vásárokon a gabona mázsálására használt ellensúlyok voltak ezek a füllel ellátott kisebb nagyobb vasgolyók. A mai modern fitness csak alig egy évtizede fedezte fel újra, pedig az orosz VörösHadsereg elitalakulatainál (Specnaz) illetve orosz erősportolók edzéseinél már régóta használták. Modernkori főnixmadárként való feltámadását azonban Pavel Tsatsouline orosz erőnléti szakember, a Specnaz egységek egykori kiképzőjének köszönheti. A StrongFirst (StrongFirst Girya) mely világméretű keretet ad a kettlebell sportnak és erőnléti rendszerének, és amely közel 500 gyakorlatával egy rendkívül egyszerű és mégis elképesztően hatékony módja a kor sportolói erőfejlesztésének, vagy az átlagember kondicionaló edzéseinek, 2012-ban alakult. Ennek a világszervezetnek tagjaként, SFG 1 instruktorként meggyőződésem, hogy bárki képes elérni saját személyes céljait a testsúly csökkentésben, sportolói teljesítményének növelésében, vagy egyszerűen egy erősebb es egészségesebb saját önkép kialakításában! Az erő legyen Veletek!